Fin de año es la época perfecta donde de cierran ciclos y nuevas puertas pueden emerger, pero el tema es que esta situación contiene un desgaste previo que el ser humano sufre en general. El psicólogo, Rodrigo Albornoz, de la consultora PRISMA, brindó diversas características que hacen a las personas estresadas a fin de año, y recomendó diversas actitudes para enfrentarse ante esta problemática.
«Nos encontramos con dos causas por estrés: por un lado las personas que por la carga emocional y mental de las actividades de la vida cotidiana llegan a hasta fin de año y no buscan nada, entran en una función como de automáticos. Y por otro lado, están esos individuos que con la misma sobrecarga, donde realizan consultas con un profesional de la salud», comenzó por diferenciar.
«Hay que identificar en que situación se encuentra cada uno. No sólo desde los líderes y las personas que tienen que tomar decisiones, sino que también existen las personas que tienen que tomar decisiones desde lo individual. Esto es necesario identificar, sobre todo si uno se encuentra «quemado», donde la sobrecarga de trabajo provoca efectos negativos en la gente, como trastornos alimenticios, de sueño, etc», añadió Albornoz.
A su vez, los consejos que el psicólogo recomendó se relacionan en aspectos como la flexibilidad dentro del ámbito profesional. Otro ejemplo que brindó el profesional de la salud es ayudar con la empatía entre compañeros, que exista cierta cercanía y entendimiento para saber como se sienten. También comentó que sería mejor que las empresas no tiren todo por la borda, y si hubieron metas que no se cumplieron en este período, se pasen para el siguiente.
Dentro de las organizaciones modernas, se piensa en el bienestar del trabajador, en donde se enfocan en los objetivos de trabajos para satisfacer al empleador y a los empleados. A su vez, añadió que si o si «es necesario que también se priorice la persona, ya que todo no se acaba el 31 de diciembre, hay una continuidad en el tiempo de eso».
Por último destacó que existe cierta incertidumbre entre todos los rangos etarios de la sociedad argentina, y que no se sabe quienes podrían aseverar que el próximo año las cosas cambiarán. De ello, recomendó que entre la sociedad se busque cierta colaboración para el otro, ya que la calidez humana también ayuda para pasar los malos momentos.
